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SERVICE｜服務項目

私人教練 ｜ 重量與器械訓練

一對一私人教練、器械訓練、功能性訓練

量身打造專屬課表，從基礎動作到進階挑戰，在專業陪伴下安全上手，穩健建立力量與體態。

瑜珈 ｜ 小班制團課

正位瑜珈、修復瑜珈、皮拉提斯、壁繩瑜珈

精緻小班制（3人成班），專注於呼吸與身體控制，全面提升核心穩定度與身體柔軟度。

筋膜放鬆 ｜ 運動按摩

筋膜放鬆、深層按摩、姿勢調整

專業手技深層釋放身體緊繃，有效改善不良姿勢、舒緩日常與運動累積的壓力。

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